Gewußt wie Hildegard Bio Habermus Brei mit Früchten

Frühstücksbrei mit Dinkel, Apfelstückchen und Zimt

Leckere Komposition aus Dinkelschrot, Apfel-, Marillen- und Birnenstückchen sowie Zimt, Galgant und Bertram

Das perfekte warme Frühstück für einen kraftvollen Start in den Tag oder als köstliche Zwischenmahlzeit. Hildegard von Bingen Habermus schmeckt fantastisch und ist eine Wohltat für den Magen.

Hildegard von Bingen empfiehlt Habermus (einen warmen Dinkelbrei) als das ideale, kraftspendende Frühstück. Sie sah darin das perfekte Mittel, um gestärkt in den Tag zu starten, da der gekochte Brei den Magen wärmt, sehr leicht verdaulich ist und Körper sowie Geist fördert. Dinkel ist für Hildegard das 'beste aller Getreide'. Sie beschreibt es als wärmend, fettarm und leicht verdaulich. Es soll für gute Laune und ein klares Gemüt sorgen.

Zutaten

Dinkelschrot*, Apfelwürfel getrocknet* 6%, Rosinen 4,7%, Birnenstücke getrocknet* 2,8%, Marillenwürfel getrocknet* 2,8%, Zimt*, Galgantpulver* 0,2%, Bertram gemahlen* 0,1%
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100g

Energie: 319 kJ (76 kcal)
Fett: 2,2 g (davon gesättigte Fettsäuren: 0 g)
Kohlenhydrate: 70 g (davon Zucker: 9,9 g)
Eiweiss: 8,5 g
Salz: 0 g

Allergene

Glutenhaltiges Getreide

Zubereitung

1 Tasse Habermus mit 2 Tassen Wasser aufkochen und 2 Minuten unter ständigem Rühren köcheln lassen.

Hersteller

Gewußt wie wellness & beauty e.Gen., Industriestraße 58, 2514 Traiskirchen, Österreich

BIO-Produkt

DE-ÖKO-006

Produktmerkmale