Mit der richtigen Ernährung zu geistiger Höchstleistung. Geistige Fitness braucht keine Aufputschmittel. Mit der richtigen Ernährung sorgen wir dafür, dass unser Geist bis ins hohe Alter leistungsfähig bleibt. Dieser Ratgeber fasst die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung zusammen und zeigt, wie wir unsere grauen Zellen mit der richtigen Nahrung auf Hochtouren bringen: Nahrung gegen Stress und Müdigkeit - Ideale Nährstoff-Kombinationen für starke Nerven - Kraftnahrung fürs Gehirn: Die wichtigsten Botenstoffe - Für Morgenmuffel, Schreibtischarbeiter und Kreative - Essen, das gute Lauen macht. Mit der richtigen Ernährung zu geistiger Höchstform.
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144 Seiten, gebunden
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