Über 2000 Produkte für Gesundheit, Wellness und Lebensfreude...

Programmiert für 100 Lebensjahre Wege zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dr. van Aaken gilt als der "Papst" der deutschen Ausdauersportbewegung. Über Jahrzehnte hat er eine revolutionierende Trainingsmethode für den Ausdauer- und Gesundheitssport entwickelt. Nach seiner Methode trainiert der größte Teil der Weltklasseatlethen im In- und Ausland. Unter der van-Aaken-Methode versteht man die gesunde Mischung aus langsamen und erholsamen Trainingseinheiten, angereichert mit einem geringen Anteil an Tempoarbeit. Diese Methode ist sowohl Freizeit- und Gesundheitssportlern als auch Leistungs- und Hochleistungssportlern nützlich. dass Ausdauersport der Gesundheit förderlich ist, ist dank van Aakens Einsatz eine inzwischen abgesicherte, wissenschaftlich fundierte Aussage. Ausdauersport ohne zu schnaufen bis ins hohe Alter verbessert die Lebensqualität und man kann sein Leben in Gesundheit unter Umständen bis auf 100 Jahre programmieren. >>> Preis, weitere Informationen und Bestellmöglichkeit

Freude am Leben !