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Fitnesstrainig durch Bewegung Wo Sport Spaß macht Dieses Buch bietet Hinweise und Tips rund um das Thema Fitness - inbesondere in bezug auf die Anwendung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote. Im wesentlichen wird dem Praktiker eine variantenreiche Palette an Übungen vorgestellt, die vorab ein anschaulicher Theorieteil verdeutlicht. Durch zahlreiche Abbildungen werden für jeden Fitnessinteressierten Übungen zur Schulung von Haltung und Bewegungs-, der Basisgymnastik, Partnerübungen, Fitnesstraining, Circuit-Training und Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Das Buch zeigt allen, wie sie fit und mobil werden und bleiben können. >>> Preis, weitere Informationen und Bestellmöglichkeit

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