Für jung und alt, Schule und Beruf, für Sportler. Lecithin ist wichtiger Baustein der Zellmembranen und der Nervenzellen. Lecithin ist bedeutungsvoll für Transport und Verteilung von Fettstoffen. Enthält hohe Anteile an Cholin, Inositol und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Wird wie körpereigenes Lecithin verdaut und verwertet. Cholin und Inositol sind B-Vitamine, fungieren beim Stoffwechsel wie Geschwister und sind bedeutungsvoll, z.B. Cholesterin dünnflüssig zu halten, damit Nervenzell-Membranen nicht verkleben und Triglyceride in der Leber nicht abgelagert werden. Kann ohne Flüssigkeit, mit Wasser, Saft, Milch oder in Müsli oder Joghurt gegessen werden.
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| Zutaten: |
Reines Lecithin. 1 Teelöffel enthält ca. 3,4g Phospholipide, 125mg Inositol, 110mg Cholin, 105 mg Phosphor, 895mg Linolsäure, 105mg Linolensäure, 140ml Ölsäure, 305mg Palmitinsäure, 70mg Stearinsäure. |
| Dosierung: |
3-5 Teelöffel (á 3,5g) täglich |
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