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Champ Muscle 100% Creatine Verbesserung der Kraft- und Muskelleistung Diätetisches Lebensmittel für intensives Krafttraining bei Ausübung von Kraft- und Schnellkraftsportarten. CHAMP 100% Creatine besteht aus reinem, hochwertigem und mikrofein vermahlenem Kreatinmonohydrat. Durch die Mikro Feinvermahlung wird es besonders gut im Körper resorbiert. Der Bedarf beträgt je nach sportlicher Aktivität täglich ca. 2-4 g und wird durch die körpereigene Synthese sowie durch tierische Lebensmittel gedeckt. Die Zufuhr von Kreatin kann den Kreatinspiegel erhöhen und damit die Bildung von Kreatinphosphat unterstützen. Kreatinphosphat ist ein wichtiger Energiespeicher in der Muskelzelle. Der Kreatingehalt im Muskel bestimmt zu einem wesentlichen Teil die Dauer, mit der ein Muskel maximal belastet werden kann. Bei stärkerer körperlicher Belastung wird die Leistung durch die Zufuhr von Kreatin erhöht - zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und höherer Effektivität beim Krafttraining sowie bei Schnellkraftsportarten. Zufuhrempfehlung: 2 x 5 g täglich in der ersten Woche. Anschließend 3-5 Wochen maximal 2 g täglich. Die Zufuhrmenge darf, unabhängig vom Körpergewicht, in der ersten Woche 20 g pro Tag nicht überschreiten! Nach insgesamt 4-6 Wochen muß eine mehrwöchige Pause erfolgen. Zubereitung: Pro Portion 5 g Pulver (ab dem 6. Tag 2 g Pulver) in ein kohlenhydratreiches Getränk oder Fruchtsaft einrühren. >>> Preis, weitere Informationen und Bestellmöglichkeit

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